Atteignez vos objectifs
en levant un à un vos blocages
Diagnostic des freins invisibles
Plan d’action personnalisé
Mise en mouvement concrète
Accompagnement pas à pas
Les bénéfices de l'accompagnement burn-out
Sortir de l’épuisement ne signifie pas uniquement se reposer, c'est apprendre à fonctionner autrement. Mon coaching burn-out intègre une approche globale pour vous aider à réguler votre système nerveux et vous offrir les outils pour transformer durablement votre quotidien :
Clarifier
ses priorités
Apprendre à distinguer l'essentiel de l'urgent pour ne plus vous laisser submerger par les sollicitations extérieures
Fixer des limites sereines
Retrouver la capacité de dire "non" sans culpabilité, pour protéger votre espace et votre énergie
Agir
avec sens
Placer vos valeurs au cœur de vos décisions pour redonner une direction claire à votre vie
Se reconnecter au
corps et à ses besoins
Le burn-out coupe la connexion entre la tête et le corps, c'est pourquoi il est important de rétablir le dialogue avec soi-même pour identifier ce qui vous nourrit et ce qui vous épuise
FABIAN SPILLIAERT
Coach certifié en développement personnel
Je vous accompagne à Bruxelles pour clarifier vos doutes et transformer vos interrogations en une force motrice, afin d'avancer à nouveau avec confiance et à votre propre rythme.
Pourquoi faire appel à un coach en développement personnel ?
Parce que vouloir aller mieux ne suffit pas toujours. Même avec les meilleures intentions, il est difficile d’avancer quand on ne sait pas par où commencer ou que l’on manque de clarté sur ce qui coince réellement.
Le coaching en développement personnel, souvent appelé coaching de vie, vous offre un espace d'accompagnement sur mesure à Bruxelles. Cette démarche permet de poser un cadre structurant pour faire émerger ce que vous ne voyez pas seul·e, tout en vous aidant à rester engagé·e et aligné·e dans votre propre cheminement.
Ce coaching est fait pour vous si :
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Vous cherchez votre juste place, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
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Vous traversez une phase de transition : nouveau projet, changement de vie, ou simple besoin de clarté.
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Vous voulez dépasser vos croyances limitantes, ces petits freins invisibles qui vous empêchent d'oser.
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Vous souhaitez cultiver votre confiance pour prendre des décisions sereines et assumées.
Comment se déroule une séance de coaching ?
1
Séance découverte
sans engagement
Chaque accompagnement commence par une séance découverte de 90 min sans engagement. C’est un temps privilégié pour faire le point sur votre situation, vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous définissons un objectif clair, adapté à votre réalité du moment, sans que vous ayez besoin d’une vision précise dès le départ.
2
Exploration des freins et des ressources
À travers des questions ciblées, nous mettons en lumière vos blocages inconscients et vos schémas répétitifs. Cette phase d'introspection permet d'identifier vos forces et les ressources que vous possédez déjà pour dissiper le brouillard et retrouver de la clarté.
3
Plan d'action et
soutien continu
Nous élaborons des micro-actions réalistes à mettre en place entre chaque séance. Ce chemin respecte votre rythme, vos besoins et vos limites. Pour ne jamais vous sentir seul.e, je reste disponible entre les sessions (WhatsApp ou téléphone) pour vous aider à dépasser un blocage ponctuel ou à garder le cap.
4
Ancrage, stabilité
et autonomie
Progressivement, vous gagnez en clarté et en confiance. Chaque prise de conscience est ancrée dans des actions concrètes durables qui changent votre quotidien. L'objectif est votre pleine autonomie, pour que vous puissiez piloter votre vie avec une stabilité retrouvée.
Ce qu'il faut savoir avant la première séance
Où se rencontrer ?
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Mardi et jeudi de 13h à 17h30 · Samedi 10h – 12h30
Centre Médical du Chant d'Oiseau - Woluwé St-Pierre
Av. des Frères Legrain 85, 1150 Bruxelles
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Lundi et vendredi de 10h à 17h30
Centre Médical Hälsa - Ixelles
Av. Adolphe Buyl 173, 1050 Bruxelles
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À distance par appel vidéo
Pour en savoir plus ou poser toutes vos questions, n’hésitez pas à réserver votre appel gratuit de 15 minutes.
Durée
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Séance découverte : prévoir 1h30 pour notre premier échange approfondi.
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Séances suivantes : elles durent environ 1h15.
Tarifs
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Séance découverte (1h30) : 90 € sans engagement. (Déduite du montant total si vous poursuivez sur un pack).
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Séances suivantes (1h15) : 90 € la séance.
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Formule pack 4 séances : 340 € (soit 85 € / séance). Paiement en 2x possible.
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Formule pack 6 séances : 492 € (soit 82 € / séance). Paiement en 2x ou 3x possible.
Inclus avec chaque pack (Bonus) : 1 place offerte à un atelier collectif (Breathwork ou Bain froid) + 5 % de réduction sur mes retraites bien-être.
